SPAZZIO CARUSO O seu lugar de bem estar

Fazer uma alimentação inadequada acompanhada do sedentarismo bem como do estresse pode provocar inúmeros distúrbios no organismo, principalmente problemas gastrointestinais, que dificultam o processo digestivo. Reverter esse quadro nem sempre é tarefa difícil. Mas poucos conhecem as alternativas naturais para eliminar as toxinas do corpo. É nessa hora que entram em cena os sucos desintoxicantes, feitos à base de frutas ou vegetais frescos. De acordo com a nutróloga Tamara Mazaracki, essas bebidas são excelentes fontes de nutrientes com ação antioxidante, o que promove um sistema imunológico mais ativo e competente, além de ajudar a prevenir doenças e auxiliar na recuperação mais rápida de quem tem algum problema de saúde. "Os sucos de frutas e vegetais frescos são ricos em fibras que promovem um melhor funcionamento intestinal", o que reforça o processo de eliminação de toxinas", explica. Mas a especialista alerta: quanto mais fresca é uma fruta ou hortaliça, mais ri...

Hoje vou escrever o meu último post no blog do Spazzio. Por isso não poderia deixar registrado o meu carinho por todos os amigos que conquistamos neste ano, os clientes que permaneceram conosco confiando no nosso profissionalismo , os clientes que se tornaram amigos, mas amigos mesmo! Para mim foi uma grande surpresa ao fazer o balanço deste ano,  os novos colaboradores que se uniram, acreditando realmente na proposta do Spazzio, que é levar o Bem Estar físico e emocional para todos, e Graças à Deus conseguimos cumprir este nosso ideal. Para fechar com chave de ouro o meu último artigo vem novamente falar das flores e como não poderia falar delas, mas como todo ano as pessoas trocam flores e buques no dia 1º de Janeiro, vou deixar algumas dicas de quais as flores que poderão enfeitar sua casa, seu jardim e assim trazer boas energias. FLOR 01 kalanchoe_blossfeldiana – Nome Popular: Calanchoê, Calancoê, Flor-da-fortuna, Calandiva, Kalandiva, Kalanchoê Planta suculenta, de fol...

Quero deixar registrado para todos os nossos amigos e clientes, um momento que foi para nós do Spazzio muito lindo, a nossa Professora de Yoga Maria Izabel nos presenteou com um Satisanga. O Símbolo Sagrado Shati Shanga, nos reconecta ao nosso estado natural ou seja: Nosso estado espiritual, o estado de nossa essência Divina.  Todos nós os seres humanos, encarnamos neste planeta com nossa capacidade total de desenvolvermos tudo o que quisermos fazer, mas por motivos de educação familiar, escolar, religiosa, etc... ou por culturas, nós sufocamos ou reprimimos todas as nossas capacidades  e condições de trabalho, para nosso crescimento, seja no âmbito profissional, financeiro, relacionamentos, afetivos, nos causando diversas situações desagradáveis em nossa vida.  Com esta Ferramenta e lógico, sempre com a nossa participação na transformação destes padrões, conseguimos acessar nossa Divindade, e coloca-la em nossa vida, para que tenhamos mais, saúde, paz, harmon...

 "Natal é tempo… de dar um toque na vida com as cores da esperança, da fé, da paz e do amor. Também é tempo de preparar, em nosso coração e em nosso lar, um espaço para acolher as sublimes lições da Sagrada Família de Nazaré e aceitar as inevitáveis surpresas da vida. Natal é tempo… de olhar para o céu, encantarmo-nos com a luz das estrelas e seguir a estrela-guia. É tempo abençoado de dar mais atenção à criança que mora em cada um de nós e às que encontramos em nosso peregrinar, à procura do caminho que nos leva ao Deus-Menino. Natal é tempo… de mais uma vez ouvir, acolher e repetir a mensagem alegre dos Anjos de Deus. É tempo de acalentar sonhos de harmonia e paz e, olhando para os “anjos aqui na Terra”, dar a nossa contribuição, …  desejamos à todos  os nossos amigos e clientes, boas festas e um 2011 de muitas realizações e  prosperidade . Abraço fraternal  Cilene Caruso Terapeuta Fonte da mensagem: http://www.linkatual.com/mensagem-natal.html

Esta é uma época de muita alegria, porque comemoramos o nascimento do menino Jesus, nosso querido Mestre e Amigo. Onde os corações se confraternizam, onde as mágoas são trocadas pelo perdão, bom se assim fosse o ano todo, e não somente neste dia. A semana que antecede o Natal, é muito festiva, as lojas e comércios estão sempre cheios, as pessoas vão e vem constantemente, sempre tem algo para comprar, as lojas ficam mais bonitas com suas decorações, as cidades todas enfeitadas, o clima do papai noel está sempre presente em todos os lugares, porque as crianças não nos deixa esquecer do bom velhinho, as confraternizações de trabalho, amigo secreto é muito divertido, reúnem os colegas de profissão, e por ai vai, comemorações por toda parte, e nem podemos nos esquecer das formaturas. Mas porque mediante tanta festas e alegrias, encontramos pessoas que não gosta do Natal, sente uma tristeza que muitas vezes é inexplicavel, sabe apenas que não gostam desta data, torna-se melancolica e choro...

Quando chegamos à terceira idade, passamos por momentos de profundas transformações, ou período de incômodo por terem que se moldar a nova situação. Com a aposentadoria vem também a vontade de ficar horas em frente a televisão e inertes muscular, como uma preguiça mental. Envelhecer é um processo natural e pela falta de exercícios os tecidos tornam-se flácidos, a circulação fica prejudicada, vem a falta de ânimo, tristeza e até depressão. A velhice  torna-se dolorosa, pois o corpo envelhece mais depressa que a mente. Com a idade, há um acúmulo de decepções, frustações que podem sufocar e tornar muitos idosos queixosos, cheios de dores e as vezes reais, outras vezes não. Chegam ate ser pessoas ranzizas e intolerantes, chatas vivendo  a idade da dor. No Yóga é trabalhado o corpo e a mente, proporcionando um estado de consciência sobre nossas ações. A Terceira Idade não pode ser entedida como uma decadência do corpo e da mente e sim como atingir a plenitude, dos potenciais d...

A Gestação é excelente época para o autoconhecimento e a compreensão das leis que regem todos os fenomênos da natureza. Nesse período em que tantas transformações físicas, emocionais e mentais acontecem, muitas ferramentas normalmente utilizadas na prática do yóga , podem trazer muito auxílio. A Alguns desconfortos da gravidez que, com a Yóga pode oferecer equilíbrio, serenidade e força para preparar o parto e a convivência da mamãe e o bebê. O ideal é que a gestante faça a pratica de Yóga com o consentimento do seu médico (a). Pois somente ele pode garantir que você, está em condições físicas para esta pratica, pois geralmente alguns médicos liberam, a partir do 3º mês de gestação. BENEFÍCIOS DA YÓGA PARA A GESTANTE. 1 - Fortalece a musculatura pélvica; 2- Facilita a recuperação pós-parto; 3- Ajuda a compreender e aceitar as transformações do organismo durante a gestação; 4- Facilita a comunicação entre mamãe e o bebê. Nádia está gestante e pratica Yóga no Spazzio Caru...