No Spazzio temos uma Fisioterapeuta, que está fazendo um trabalho fantastico com o Pilates. Então a pedidos vamos conhecer um pouco sobre o Pilates O Método foi criado por Joseph Hubertus Pilates(1881-1967), que nasceu na Alemanha e na I Guerra Mundial foi exilado em uma ilha inglesa onde trabalhou na parte hospitalar. Lá, ele iniciou técnicas de tratamento com os feridos utilizando molas retiradas de macas, o que foi mais tarde a base para criar os equipamentos hoje utilizados. Seu primeiro estúdio foi criado em 1923, mas só adquiriu sucesso nos anos 40, quando seu trabalho começou a repercurtir entre dançarinos famosos. A prática do Método Pilates objetiva o fortalecimento dos músculos, o aumento de flexibilidade corporal e conseqüentemente o ganho de postura. Isso realizado através de movimentos lentos que não sobrecarregam as articulações devido a ausência de impacto. Hoje em dia o Pilates é indicado também para pessoas que apresentam patologias e disfunções importantes,...